|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 8 ] |
|
После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Автор |
Сообщение |
Елена25
Модератор
Зарегистрирован: Вт мар 28, 2006 7:56 pm Сообщений: 1278 Откуда: Москва
|
 После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Раньше у меня всегда весной, как начинается дача, жутко болели мышцы. После каждых выходных я только к четвергу-пятнице приходила в себя и могла свободно передвигаться, спускаться по лестнице и т.п. А в этом году творится что-то странное. У меня вообще ни разу не болели мышцы. Невзирая на очень большие физические нагрузки и полную растренированность до того. Суставы - да, болят. Из-за них могу еле ползать. А мышцы - нет, не болят. В чем дело, никто не знает? У меня уже мысли хоть кровь на сахар, что ли, сдать... Как-то уж очень странно это. Вот нашла - девушка на то же самое жалуется: http://forum.lisasims.info/index.php?sh ... entry63916
|
Пн май 17, 2010 9:31 pm |
|
 |
Nadezhda
Наш человек
Зарегистрирован: Вт окт 27, 2009 6:45 pm Сообщений: 1247
|
 Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
насколько я знаю это зависит очень от питания. Некоторые продукты способствуют мышечной боли, а некоторые помогают ее избежать. Вроде как. Но если есть сомнения по поводу сахара, можно бы тоже провериться.
_________________ Врачи нужны для того, чтобы не дать человеку умереть своей смертью.
2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.— Бернард Шоу
|
Вт май 18, 2010 3:40 pm |
|
 |
Елена25
Модератор
Зарегистрирован: Вт мар 28, 2006 7:56 pm Сообщений: 1278 Откуда: Москва
|
 Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
А какие продукты чему способствуют? (сегодня сходила и кровь на сахар сдала  Тем более, что у меня направления давным-давно лежали, а я всё никак)
|
Вт май 18, 2010 3:57 pm |
|
 |
Елена25
Модератор
Зарегистрирован: Вт мар 28, 2006 7:56 pm Сообщений: 1278 Откуда: Москва
|
 Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Получила я сегодня результат - сахар 5,8. Т.е. в пределах нормы. Может, и правда питание? Правда, не знаю, на что и подумать...  Что может так странно повлиять...? Из необычного - я что-то последний месяц жутко подсела на томатную пасту. Один раз купила, и теперь остановиться не могу. Готова есть и есть... Прям ложками  Говорят, что такое бывает при нехватке железа... Может, месяц назад у меня и была нехватка (я к этому вообще склонна), но сегодня я и обычный анализ крови получила, гемоглобин 12 с чем-то. Для меня - очень прилично. Еще рыбы много этот месяц ела... Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят. Но - необычно 
|
Пт май 21, 2010 12:01 am |
|
 |
Jester
Наш человек
Зарегистрирован: Пт янв 19, 2007 1:19 pm Сообщений: 1082
|
 Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Елена25 писал(а): Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят. Это очень здорово! Рада, что результаты анализов в норме Вот питание так питание! 
_________________ Живу под кровом Всевышнего, под сению Всемогущего покоюсь
|
Пт май 21, 2010 12:40 am |
|
 |
Nadezhda
Наш человек
Зарегистрирован: Вт окт 27, 2009 6:45 pm Сообщений: 1247
|
 Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Болят мыщцы по двум причинам. 1-собирается молочная кислота и 2-микротравмы мышечной ткани. Соответственно уменьшают боль продукты, способствующие быстрому выведению молочной кислоты, заживлению тканей и вообще улучшающий циркуляцию крови и способствующие упрогости тканей и сосудов. А вот четко что и сколько есть я не знаю 
_________________ Врачи нужны для того, чтобы не дать человеку умереть своей смертью.
2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.— Бернард Шоу
|
Пт май 21, 2010 11:02 pm |
|
 |
Мариirf
Зарегистрирован: Вс окт 10, 2010 12:37 am Сообщений: 5
|
 Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
у меня тоже не болят с лета )))))) до лета мужа тиранила- не могла даже по вечерам дитя носить на руках, а летом как сайгак прыгала- все бабули только в ужасе причитали, куда мы летом же жарко ))))) смена питания )))))) странныйвы человек, если все хорошо, зачем сразу к врач бежать?
|
Вт окт 12, 2010 3:46 pm |
|
 |
Mashstly
Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 1:22 am Сообщений: 1 Откуда: Russia
|
 После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Я так никуда и не сходила. Просто нашлась еще одна проблема, посерьезнее и безотлагательная. Ребенку сейчас 8 мес., все суставы уже не болят, только локоть один, но я и не кормлю уже почти месяц. Я пила витамины теравит, остались с беременности, но опять же нерегулярно. Мне тоже интересно, кто-нибудь дошел до врача?
_________________ кошельки россия
|
Сб ноя 10, 2012 10:55 pm |
|
 |
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 8 ] |
|
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|