Общественная организация "Здоровье. Информированный выбор!"

С вопросами и предложениями обращайтесь по адресам:
privivkam-net@yandex.ru
Сотрудничество, обмен баннерами и размещение рекламы на форуме >>
Финансовая помощь проекту >>
                    
Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: Пн ноя 19, 2018 12:17 am



Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
 После физической нагрузки НЕ болят мышцы 
Автор Сообщение
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 28, 2006 7:56 pm
Сообщений: 1278
Откуда: Москва
Сообщение После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Раньше у меня всегда весной, как начинается дача, жутко болели мышцы. После каждых выходных я только к четвергу-пятнице приходила в себя и могла свободно передвигаться, спускаться по лестнице и т.п.

А в этом году творится что-то странное.
У меня вообще ни разу не болели мышцы. Невзирая на очень большие физические нагрузки и полную растренированность до того. Суставы - да, болят. Из-за них могу еле ползать. А мышцы - нет, не болят.

В чем дело, никто не знает?
У меня уже мысли хоть кровь на сахар, что ли, сдать... Как-то уж очень странно это.

Вот нашла - девушка на то же самое жалуется:
http://forum.lisasims.info/index.php?sh ... entry63916


Пн май 17, 2010 9:31 pm
Профиль
Наш человек

Зарегистрирован: Вт окт 27, 2009 6:45 pm
Сообщений: 1247
Сообщение Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
насколько я знаю это зависит очень от питания. Некоторые продукты способствуют мышечной боли, а некоторые помогают ее избежать. Вроде как. Но если есть сомнения по поводу сахара, можно бы тоже провериться.

_________________
Врачи нужны для того, чтобы не дать человеку умереть своей смертью.

2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.— Бернард Шоу


Вт май 18, 2010 3:40 pm
Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 28, 2006 7:56 pm
Сообщений: 1278
Откуда: Москва
Сообщение Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
А какие продукты чему способствуют?

(сегодня сходила и кровь на сахар сдала :) Тем более, что у меня направления давным-давно лежали, а я всё никак)


Вт май 18, 2010 3:57 pm
Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 28, 2006 7:56 pm
Сообщений: 1278
Откуда: Москва
Сообщение Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Получила я сегодня результат - сахар 5,8. Т.е. в пределах нормы.

Может, и правда питание? Правда, не знаю, на что и подумать... :quest: Что может так странно повлиять...?

Из необычного - я что-то последний месяц жутко подсела на томатную пасту. Один раз купила, и теперь остановиться не могу. Готова есть и есть... Прям ложками :nice_smail: Говорят, что такое бывает при нехватке железа... Может, месяц назад у меня и была нехватка (я к этому вообще склонна), но сегодня я и обычный анализ крови получила, гемоглобин 12 с чем-то. Для меня - очень прилично. Еще рыбы много этот месяц ела...
Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят. Но - необычно :scratch:


Пт май 21, 2010 12:01 am
Профиль
Наш человек

Зарегистрирован: Пт янв 19, 2007 1:19 pm
Сообщений: 1082
Сообщение Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Елена25 писал(а):

Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят.

Это очень здорово! Рада, что результаты анализов в норме :flowers:
Вот питание так питание! :lol:

_________________
Живу под кровом Всевышнего, под сению Всемогущего покоюсь


Пт май 21, 2010 12:40 am
Профиль
Наш человек

Зарегистрирован: Вт окт 27, 2009 6:45 pm
Сообщений: 1247
Сообщение Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Болят мыщцы по двум причинам. 1-собирается молочная кислота и 2-микротравмы мышечной ткани.
Соответственно уменьшают боль продукты, способствующие быстрому выведению молочной кислоты, заживлению тканей и вообще улучшающий циркуляцию крови и способствующие упрогости тканей и сосудов.
А вот четко что и сколько есть я не знаю :(

_________________
Врачи нужны для того, чтобы не дать человеку умереть своей смертью.

2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.— Бернард Шоу


Пт май 21, 2010 11:02 pm
Профиль

Зарегистрирован: Вс окт 10, 2010 12:37 am
Сообщений: 5
Сообщение Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы
у меня тоже не болят с лета )))))) до лета мужа тиранила- не могла даже по вечерам дитя носить на руках, а летом как сайгак прыгала- все бабули только в ужасе причитали, куда мы летом же жарко ))))) смена питания )))))) странныйвы человек, если все хорошо, зачем сразу к врач бежать?


Вт окт 12, 2010 3:46 pm
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 1:22 am
Сообщений: 1
Откуда: Russia
Сообщение После физической нагрузки НЕ болят мышцы
Я так никуда и не сходила. Просто нашлась еще одна проблема, посерьезнее и безотлагательная. Ребенку сейчас 8 мес., все суставы уже не болят, только локоть один, но я и не кормлю уже почти месяц. Я пила витамины теравит, остались с беременности, но опять же нерегулярно. Мне тоже интересно, кто-нибудь дошел до врача?

_________________
кошельки россия


Сб ноя 10, 2012 10:55 pm
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 8 ] 

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Техническая поддержка CYGNUS HOSTING

Мы в Твиттере
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB