Общественная организация "Здоровье. Информированный выбор!"

С вопросами и предложениями обращайтесь по адресам:
privivkam-net@yandex.ru
Сотрудничество, обмен баннерами и размещение рекламы на форуме >>
Финансовая помощь проекту >>
                    
Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: Вс май 31, 2020 3:07 pm



Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
 Нехватка сил 
Автор Сообщение
Старожил форума

Зарегистрирован: Пт авг 24, 2007 7:56 pm
Сообщений: 463
Откуда: Киев
Сообщение Нехватка сил
Посоветуйте, может уже пора к гомеопату??? Или можно своими силами справиться???

Постоянная слабость были и ранее, но все же периодами. 1,5 недели назад заболела гриппом (температуры нет, горло, насморк, боли в суставах и дикая слабость), потом, дня 4 назад, наложилось возобновление цикла(не было 2г и 6 м) и теперь я просто еле двигаюсь.... постоянное головокружение, звездочки перед глазами, заторможена..... полный кошмар............ даже не представляю че делать!


Ср апр 22, 2009 3:02 pm
Профиль ICQ
Элита форума

Зарегистрирован: Чт дек 06, 2007 12:41 pm
Сообщений: 516
Откуда: в своем доме на своей земле
Сообщение 
1. Мне помогает ежеутреннее (а лучше и вечером) обливание холодной водой. Обливаюсь так: ноги снизу вверх, потом бедра, потом ягодицы, руки от кистей до плеч, потом спину и целиком. Если хватит выдержки - еще и голову. Всю эту процедуру нужно проводить очень быстро... Именно в такой последовательности должно бодрить.
2. Когда ребенок днем засыпает, устраиваю себе медитации минут на 5-10, получается полноценный отдых. Потом обязательно что-то сладкое + горячий чай.
3. Если есть возможность, попробуйте найти подходящее место на улице (правда, в городе даже не представляю где) и походить босиком по песку, камням и пр.
4. Утром с ребенком на уице делаем зарядку под веселую музыку. В городе можно, наверное, просто открыть все окна и пр.

_________________
Позволь себе быть собой, а другим - другими!


Вт апр 28, 2009 3:11 pm
Профиль ICQ
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 2 ] 

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Техническая поддержка CYGNUS HOSTING

Мы в Твиттере
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB