privivkam.net http://www.privivkam.net/iv/ |
|
После физической нагрузки НЕ болят мышцы http://www.privivkam.net/iv/viewtopic.php?f=22&t=10528 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Елена25 [ Пн май 17, 2010 9:31 pm ] |
Заголовок сообщения: | После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
Раньше у меня всегда весной, как начинается дача, жутко болели мышцы. После каждых выходных я только к четвергу-пятнице приходила в себя и могла свободно передвигаться, спускаться по лестнице и т.п. А в этом году творится что-то странное. У меня вообще ни разу не болели мышцы. Невзирая на очень большие физические нагрузки и полную растренированность до того. Суставы - да, болят. Из-за них могу еле ползать. А мышцы - нет, не болят. В чем дело, никто не знает? У меня уже мысли хоть кровь на сахар, что ли, сдать... Как-то уж очень странно это. Вот нашла - девушка на то же самое жалуется: http://forum.lisasims.info/index.php?sh ... entry63916 |
Автор: | Nadezhda [ Вт май 18, 2010 3:40 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
насколько я знаю это зависит очень от питания. Некоторые продукты способствуют мышечной боли, а некоторые помогают ее избежать. Вроде как. Но если есть сомнения по поводу сахара, можно бы тоже провериться. |
Автор: | Елена25 [ Вт май 18, 2010 3:57 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
А какие продукты чему способствуют? (сегодня сходила и кровь на сахар сдала ![]() |
Автор: | Елена25 [ Пт май 21, 2010 12:01 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
Получила я сегодня результат - сахар 5,8. Т.е. в пределах нормы. Может, и правда питание? Правда, не знаю, на что и подумать... ![]() Из необычного - я что-то последний месяц жутко подсела на томатную пасту. Один раз купила, и теперь остановиться не могу. Готова есть и есть... Прям ложками ![]() Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят. Но - необычно ![]() |
Автор: | Jester [ Пт май 21, 2010 12:40 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
Елена25 писал(а): Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят. Это очень здорово! Рада, что результаты анализов в норме ![]() Вот питание так питание! ![]() |
Автор: | Nadezhda [ Пт май 21, 2010 11:02 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
Болят мыщцы по двум причинам. 1-собирается молочная кислота и 2-микротравмы мышечной ткани. Соответственно уменьшают боль продукты, способствующие быстрому выведению молочной кислоты, заживлению тканей и вообще улучшающий циркуляцию крови и способствующие упрогости тканей и сосудов. А вот четко что и сколько есть я не знаю ![]() |
Автор: | Мариirf [ Вт окт 12, 2010 3:46 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
у меня тоже не болят с лета )))))) до лета мужа тиранила- не могла даже по вечерам дитя носить на руках, а летом как сайгак прыгала- все бабули только в ужасе причитали, куда мы летом же жарко ))))) смена питания )))))) странныйвы человек, если все хорошо, зачем сразу к врач бежать? |
Автор: | Mashstly [ Сб ноя 10, 2012 10:55 pm ] |
Заголовок сообщения: | После физической нагрузки НЕ болят мышцы |
Я так никуда и не сходила. Просто нашлась еще одна проблема, посерьезнее и безотлагательная. Ребенку сейчас 8 мес., все суставы уже не болят, только локоть один, но я и не кормлю уже почти месяц. Я пила витамины теравит, остались с беременности, но опять же нерегулярно. Мне тоже интересно, кто-нибудь дошел до врача? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |