privivkam.net
http://www.privivkam.net/iv/

После физической нагрузки НЕ болят мышцы
http://www.privivkam.net/iv/viewtopic.php?f=22&t=10528
Страница 1 из 1

Автор:  Елена25 [ Пн май 17, 2010 9:31 pm ]
Заголовок сообщения:  После физической нагрузки НЕ болят мышцы

Раньше у меня всегда весной, как начинается дача, жутко болели мышцы. После каждых выходных я только к четвергу-пятнице приходила в себя и могла свободно передвигаться, спускаться по лестнице и т.п.

А в этом году творится что-то странное.
У меня вообще ни разу не болели мышцы. Невзирая на очень большие физические нагрузки и полную растренированность до того. Суставы - да, болят. Из-за них могу еле ползать. А мышцы - нет, не болят.

В чем дело, никто не знает?
У меня уже мысли хоть кровь на сахар, что ли, сдать... Как-то уж очень странно это.

Вот нашла - девушка на то же самое жалуется:
http://forum.lisasims.info/index.php?sh ... entry63916

Автор:  Nadezhda [ Вт май 18, 2010 3:40 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы

насколько я знаю это зависит очень от питания. Некоторые продукты способствуют мышечной боли, а некоторые помогают ее избежать. Вроде как. Но если есть сомнения по поводу сахара, можно бы тоже провериться.

Автор:  Елена25 [ Вт май 18, 2010 3:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы

А какие продукты чему способствуют?

(сегодня сходила и кровь на сахар сдала :) Тем более, что у меня направления давным-давно лежали, а я всё никак)

Автор:  Елена25 [ Пт май 21, 2010 12:01 am ]
Заголовок сообщения:  Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы

Получила я сегодня результат - сахар 5,8. Т.е. в пределах нормы.

Может, и правда питание? Правда, не знаю, на что и подумать... :quest: Что может так странно повлиять...?

Из необычного - я что-то последний месяц жутко подсела на томатную пасту. Один раз купила, и теперь остановиться не могу. Готова есть и есть... Прям ложками :nice_smail: Говорят, что такое бывает при нехватке железа... Может, месяц назад у меня и была нехватка (я к этому вообще склонна), но сегодня я и обычный анализ крови получила, гемоглобин 12 с чем-то. Для меня - очень прилично. Еще рыбы много этот месяц ела...
Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят. Но - необычно :scratch:

Автор:  Jester [ Пт май 21, 2010 12:40 am ]
Заголовок сообщения:  Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы

Елена25 писал(а):

Но, вообще-то, это здорово, когда после большой и непривычной физической нагрузки мышцы не болят.

Это очень здорово! Рада, что результаты анализов в норме :flowers:
Вот питание так питание! :lol:

Автор:  Nadezhda [ Пт май 21, 2010 11:02 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы

Болят мыщцы по двум причинам. 1-собирается молочная кислота и 2-микротравмы мышечной ткани.
Соответственно уменьшают боль продукты, способствующие быстрому выведению молочной кислоты, заживлению тканей и вообще улучшающий циркуляцию крови и способствующие упрогости тканей и сосудов.
А вот четко что и сколько есть я не знаю :(

Автор:  Мариirf [ Вт окт 12, 2010 3:46 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: После физической нагрузки НЕ болят мышцы

у меня тоже не болят с лета )))))) до лета мужа тиранила- не могла даже по вечерам дитя носить на руках, а летом как сайгак прыгала- все бабули только в ужасе причитали, куда мы летом же жарко ))))) смена питания )))))) странныйвы человек, если все хорошо, зачем сразу к врач бежать?

Автор:  Mashstly [ Сб ноя 10, 2012 10:55 pm ]
Заголовок сообщения:  После физической нагрузки НЕ болят мышцы

Я так никуда и не сходила. Просто нашлась еще одна проблема, посерьезнее и безотлагательная. Ребенку сейчас 8 мес., все суставы уже не болят, только локоть один, но я и не кормлю уже почти месяц. Я пила витамины теравит, остались с беременности, но опять же нерегулярно. Мне тоже интересно, кто-нибудь дошел до врача?

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/