Для воздействия на зоны и точки нужны инструменты. Совершенно не обязательно приобретать профессиональный набор, можно использовать и подручные средства, ими могут быть - вязальная спица, металлический толстый стержень от шариковой ручки (отработанный) или что-то подобное. Их можно использовать в качестве щупа. При появлении боли или неприятных ощущений в какой-то области тела ищем ее проекцию на кисти или стопе, ориентируясь по картинке. И определив зону соответствия, начинаем надавливать, искать щупом, при попадании в репрезентативную точку ощущается выраженная болезненность, вот на эту-то точку нам и предстоит воздействовать. Точку можно массировать, прогревать, наклеивать на нее семечко гречки, в общем раздражать.

Массировать можно щупом, спичкой, зерном, кончиком пальца. Прогревать на расстоянии (не прикасаясь к коже) можно зажженой благовонной палочкой. В точке (зоне) при прогревании прооисходит усиление боли, при этом прогревание нужно прекратить. Ни в коем случае не допускайте ожога!

При поиске щуп следует держать по отношению к поверхности под небольшим углом. Надавливайте, используя не всю вашу потенциальную силушку, умеренно.

Любители настоящих инструментов могут приобрести их здесь:
http://www.sujok.ru/rus/catalog/catalog.php3
Там же можно обзавестись книгами "Су Джок для всех" и "Сам себе Су Джок доктор", написаны доступно и с картинками.