Общественная организация "Здоровье. Информированный выбор!"

С вопросами и предложениями обращайтесь по адресам:
privivkam-net@yandex.ru
Сотрудничество, обмен баннерами и размещение рекламы на форуме >>
Финансовая помощь проекту >>
                    
Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: Пт дек 06, 2019 4:46 am



Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
 Восстановление после родов 
Автор Сообщение
Старожил форума

Зарегистрирован: Пт авг 24, 2007 7:56 pm
Сообщений: 463
Откуда: Киев
Сообщение Восстановление после родов
Смех сквозь слезы. Малышу только 3,5 г а я уже ничего не помню. Пару дней назад родился второй, что и как кушать уже не помню. Помогите, советом, пожалуйста! Вчера еще заявили, что гемоглобин 62 и пытались в отделение упечь.
Чем лучше питаться и как?

Мясо, печеные яблоки, гречневая каша и супы. А что еще можно???


Пт янв 28, 2011 8:27 pm
Профиль ICQ
Старожил форума

Зарегистрирован: Вс фев 22, 2009 11:01 pm
Сообщений: 497
Откуда: Подольск
Сообщение Re: Восстановление после родов
Поздравляю!
Касательно еды - всё индивидуально. Я, например, ела шоколад, который очень не рекомендуют кормящим мамам - всё было нормально и с ребёком и со мной. Овощи исключала - очень живот болел от них у ребёнка. Удивляюсь на таких правильных мам, готовых соблюдать любые диеты. Я на это не способна и действовала методом проб и ошибок. Ела яйца и куру, клубнику тоже - не знаю можно или нет. Никаких диатезов у дитя нет. Проблемы были исключительно с животом от сырых овощей и яблок - это я не ела очень долго. А подруга моя в шоколаде себе отказывала - у ребёнка сразу на щеках он проявлялся.


Пт янв 28, 2011 8:41 pm
Профиль
Наш человек

Зарегистрирован: Вт окт 27, 2009 6:45 pm
Сообщений: 1247
Сообщение Re: Восстановление после родов
Присоединяюсь к поздравлениям!!! Здоровья вам!!!

В первый месяцы после родов я питалась "правильно", т.е. как советуют врачи. Много пила чая с молоком (потом выяснила, что от чая, даже совсем слабого, мой малыш очень плохо спал), ела бутерброды с сыром (хлеб брала с отрубями), каши молочные с сухофруктами (кроме манной и овсяной, т.к. они ухудшают всасываемость железа и кальция), супы овощные, тушеную курицу и мясо.
Вообще проще написать что есть не стоит :).
1. не сезонные овощи и фрукты, тепличные (там много нитратов),
2. томаты, картофель тоже не рекомендуется, особенно проросший и с зеленоватыми бочками,
3. колбасы, сосиски и копчености (там много консервантов, красители, ароматизаторы и пр. гадость)
4. аллегро генные продукты (цитрусовые, шоколад, кофе)
5. много углеводов и сахаров, в т.ч. виноград, от этого сильно пучит животик у детей,
6. продукты с Е-шками и всякими консервантами и стабилизаторами, красителями и ароматизаторами, особенно обращать внимание на Глутомат Натрия, он очень опасен для маленьких детей!!!

Мне после родов прописывали препараты железа (хотя гемоглобин был высокий). Самостоятельно чтобы его повысить надо есть зеленые яблоки и печень. Есть такой рецепт: на терке потереть отварную говяжью печень и зеленое яблоко, оставить чуть полежать, чтобы яблоко потемнело и есть на тощак.

_________________
Врачи нужны для того, чтобы не дать человеку умереть своей смертью.

2 процента людей — думает, 3 процента — думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.— Бернард Шоу


Пт янв 28, 2011 10:58 pm
Профиль
Старожил форума

Зарегистрирован: Пт авг 24, 2007 7:56 pm
Сообщений: 463
Откуда: Киев
Сообщение Re: Восстановление после родов
Благодарю! Мне сегодня как раз прописали яблоки на терке и чтоб полежали... терла и слюни капали. Посмотрю, на реакцию малыша


Сб янв 29, 2011 10:00 pm
Профиль ICQ
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 4 ] 

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Техническая поддержка CYGNUS HOSTING

Мы в Твиттере
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB